论坛里的妈妈和美眉们注意了，不看你会后悔滴！~~~

【小乖乖】

育儿诀窍之《让宝宝乖乖吃饭》
( g* ~( m7 I. [% V怎样喂饭才是聪明有效的呢？错误的喂饭方法又将给宝宝带来哪些伤害？喂饭不仅仅是让宝宝吃饱了就达到了目的，喂饭也反映出妈妈的养育方式和理念是否合理和科学。& F7 ~: N- y& z5 r: M7 r" V
宝宝胃口不好，妈妈忧心忡忡。在哄、骂、打、塞以后宝宝还是不吃，你会怎么办？# [' S; q0 }+ I7 P
怎样喂饭才是聪明有效的呢?错误的喂饭方法又将给宝宝带来哪些伤害？
" L- Q6 @! u" ?5 ]喂饭诀窍：培养宝宝良好的饮食习惯* ^1 d/ ]: L3 A2 c2 s) z0 p$ a
喂饭要定点、定时、定量，宝宝吃饭要专心致志7 ~* z" K+ R% x, i9 i6 q$ y
三餐一点(三顿正餐一顿点心)较为适宜，每餐间隔4小时左右。 , U$ B3 C+ B8 H  a5 n9 x+ F
定点、定时、定量进食会使宝宝形成条件反射，在特定环境下，到了就餐时间，大脑就会指挥全身各组织器官为接受食物作好准备，同时在心理上宝宝敢作好了就餐准备，于是食欲大振，而主动、专心、大口地品尝食物，吃得津津有味。
  y) }) _) c" A1 n- ^7 U3 D8 G1 f吃饭一定要专心，如不玩玩具，不看电视，保持环境安静，培养宝宝专心进食的习惯。如果宝宝某餐吃和较少，你也不要强迫他进食。进餐时更别催促宝宝，让他细嚼慢咽；切忌吃饭时用玩具逗引或与宝宝讲无关吃饭的事，甚至边吃边玩，一旦宝宝注意力不集中就会影响食欲。. @% D) R$ @3 ~, \0 O- L
尽量少吃零食、甜食
. G% ?* W9 S& j: Q! N* A. C经常吃零食或甜食会打乱宝宝体内血糖的正常波动规律，使宝宝缺乏饥饿感，没有食欲。多吃零食使胃肠道处于不断工作的状态，没有休息的机会，容易出现胃肠道功能紊乱，影响消化吸收。2 x! B6 {$ {& H3 Y7 K1 Q! K
创造轻松愉快的进餐气氛  u' {) P0 q2 ^) v
不过度呵斥宝宝，而是多加鼓励。当着宝宝的面，表现出很高兴的样子，跟他说如何吃好这顿饭，逐渐强化宝宝的良好行为。* _: j* L% f- {5 R2 K+ e
改进烹调方法，提高宝宝食欲
  u/ _+ d& Y% ?3 O! _  u经常改变食物的烹调方法，提高烹饪技艺，使食物丰富多样。食物的色、香、味、形和合理搭配，都会刺激宝宝的食欲。例如鸡蛋的烹饪避免将你对食物的偏好影响宝宝，如不要当着宝宝的面厚此薄彼，或随意议论什么好吃，什么不好吃。经常有意识地用语言对宝宝进行积极的心理暗示，如“今天的拦黄瓜真好吃，又鲜又脆”，“我最喜欢吃肉丸子了，真香”，激发宝宝的兴趣和食欲。还可以利用宝宝的心理特点，激励他去尝不太喜欢吃的食物。+ E9 K" E. _: l6 V4 k& q9 a, H3 Y
鼓励宝宝自己进食
  W" S7 A1 Q1 n& O2 W6 f* a3 }尽早培养宝宝自己用匙、筷进食，以提高进食兴趣。一般9～10个月起可以让宝宝试拿杯子、小匙，到2岁时让他自己用匙吃饭，3岁左右训练宝宝自己进食3点注意( p& s7 P2 @8 V& \/ _( H( F- {4 Y; f. W
耐心点  e3 S" N! I/ U8 b" M! ~
宝宝刚学用匙吃饭时，兴致非常高，就是吃不好，匙对不准嘴巴，往往弄得杯盘狼藉、遍地都是，但是包办代替是学不会自食的，只有通过宝宝自己反复实践，才能掌握吃饭的技能。一旦他能把饭、菜送进嘴里，那高兴的劲儿可难以形容了，成就感油然而生。宝宝学会了独立吃饭，你一定要大加鼓励、表扬，使他信心百倍。
* o8 ?, r- T1 K  s; g3 D. z% l具体点% i2 M8 k! D  r( v+ e
3岁以前用匙，3岁以后用筷子进食。用筷子是一种复杂的协调动作，有利于刺激脑的发展。你千万不能贪图省事，一直让宝宝用匙吃饭，鼓励咀嚼/ k" y" k# k, y! Q7 H, I
用镜子让宝宝看看自己的牙齿，或者你张开嘴让他看。让宝宝知道有门牙我大牙，门牙是专门把食物咬断的，大牙是把食物嚼碎的，二者功能不同。教会宝宝细嚼慢咽，充分品尝食物味道，不要长时间把食物含在嘴里，或者不用牙齿咀嚼，囫囵吞下。咀嚼不但能促进下颌骨的发育，使宝宝面容端庄，还能刺激唾液的分泌，减少食物残渣储留在牙缝中，减少龋齿的形成。
# p4 Z5 C+ h8 [培养就餐礼仪
, W5 h8 q4 o0 q$ [: P! s  t在教会宝宝自己吃饭的同时，也应当注意饮食卫生和就餐礼貌。食前便后洗手。家里最好实行公筷制。培养宝宝进餐时上身保持端正；饭和菜交替吃；不把喜欢吃的菜肴搬到自己面前，旁若无人；更不要用筷子把盘中的菜肴乱挑、乱翻，专拣自己喜欢的吃；或使筷子与别人的筷子“打架”；或用手去乱抓菜肴，在餐桌乱吐残渣；用餐时不要大声喧哗；吃饭时不要发出食物的咀嚼声，喝汤时不发出吸食的响声，汤匙轻拿轻放，碗与筷、碗与匙相碰时要避免发出声音；绝对不要用筷子敲打碟碗，等等。

【小乖乖】

小时候，一些微不足道的小事让我们拥有了快乐的回忆。在餐桌上，洗澡时；家庭中，托幼园所；马路边，花园里……你可以和宝宝一起做些有益身心健康的游戏，既能增进感情，更会积极影响宝宝健康人格的构建。 1 q8 K' ?' X7 B$ K# e& B" D; W; E, l
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! t+ a5 G- I8 P  }; F: T, k比如，让宝宝自己动手吃些从未吃过的东西，完成从未完成的任务，就能令他们快乐无比。! K: o  u) l- j- Y; n8 F1 A
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　　啃啃肉骨头* _! Z+ ^0 C% J0 v! H$ s

1 h; g" {5 }/ ~, X5 i　　也许你会感到不可行，但事实上，将肉骨头紧握手中，并不断送入口中，不停地咀嚼、吮吸，这对孩子来说既是一个有趣的游戏，更是一件有意义的事情，有助于孩子牙齿与口腔的正常发育，并增强食欲，让孩子体验自己动手用餐的快乐。5 j, c- U9 D' u( d7 x  _: }( u
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　　需要注意的是，刚开始时，可让孩子啃一些长条的软肋骨，小心骨头碎片噎住孩子的喉咙。! Z. w- o# N; n% N8 `4 C

* a, E1 S% Y2 [# D  Z* D　　自己敲开果壳6 K& o9 F1 x8 V+ i

+ q$ i( i% @% R- H& b3 p8 z& H. w$ J7 d8 G) x　　不用担心宝宝不会剥果壳，或害怕宝宝会弄痛小手。其实，孩子是非常喜欢自己动手的，在“自食其力”的过程中，他们获得了特别的成长意义。敲开（剥开）果壳，既可增强孩子手腕、手指的力度，提高眼手协调能力及小肌肉动作的灵巧性，还有助于培养与他人分享的情感。1 R: e7 G. [* I7 Q% g

$ ?% J$ P! Y9 M- |6 i" C3 ~# r　　快乐地涂涂画画
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5 P0 d/ S* ^' \* a# n& f8 R4 w) Q　　孩子天生就喜欢涂涂画画。利用生活中经常能接触到的事物和现象，如在有水汽的玻璃上，在爸爸的剃须泡沫里，在户外的沙土上涂涂画画，并变成有趣的点、圈、线等各种形状，甚至在吃面包涂果酱、色拉酱时，让孩子看着不同颜色酱汁的流出，形成有趣的“画面”，把孩子带入一个绚丽多姿的“奇特世界”。+ _* W+ b& X" }  z" a  J  [
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　　遇事别太钻“牛角尖”/ S3 {- \, v' F% i4 y6 \2 l

" C0 F9 E/ }+ ~5 M  o　　小明很小的时候就特别爱“钻牛角尖”，做事小心翼翼、一丝不苟，以前家长觉得做事尽善尽美是应该的。但现在，他写作业时也要求特别干净，如果有一点点不满意，就会把整篇作业擦掉重新写；跑步没得第一不高兴，考试如果得99分也要大哭一场。小明过分要求自己，不仅给自己带来心理压力，更让家长操心：他这样追求完美到底好不好？$ p0 n2 B  u2 K6 U% [& k

4 P  c' W1 m- B; G8 U　　其实，小明已经很优秀，但是他自我设定的标准更高，因此会出现自卑，再加上多次没有达到理想目标的挫折，他自然而然会出现强迫行为。如果不及时矫正，轻者学习效率下降，重者可能还会发展为完美主义人格障碍，以及忧郁症、焦虑症等多种心理疾病。这样的孩子有可能将来走两个极端，也许会很成功，也可能很失败。
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7 @/ l# T3 |* X) `　　针对孩子凡事要求尽善尽美的表现，父母可从以下方面入手：
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　　改变家庭教育理念
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　　家长要鼓励孩子看到进步，尤其是妈妈不应过于细致或焦虑（如果家长有洁癖或焦虑症应先行治疗），并适当给小孩一些自由的空间。. F7 v- p9 D7 }; L
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　　孩子因为成绩和评优闷闷不乐时，就说明他们已经认识到了自己的不足，所以家长就不要再去责怪孩子，而是应该给他一些安慰。6 S  Z& }$ M# a3 Q8 P% u* ^

: _' Z# W: i/ L　　帮他树立评价新标准
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　　父母除了帮孩子减压，还要帮他们改掉原来那种完美的、苛刻的、倾向于十全十美的标准，树立一种合理的、宽容的、注重自我肯定和鼓励的标准。
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　　让孩子学习多赞美自己，把过去成功的事例列在纸上，坦然愉悦地接受别人的赞扬并表示感谢。
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  T5 K0 f8 K* u) B& O  a　　别拿自家孩子和人家比
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　　有些父母会当着孩子的面夸别人家的孩子好，无意间打击了自己孩子的自信心。老话说得好：“人比人，气死人”，何必非要拿自己孩子的短处和别人的长处比呢？家长在做比较之前，先想一想自己，是否愿意和比自己强的人比呢？如果自己都比不过人家，又有什么理由要求孩子比人家好呢？

【小乖乖】

理解孩子：磨蹭是人的天性- Z0 [$ |- a/ U( l
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　　仔细想想，不仅是孩子，很多大人(甚至包括我们自己在内)，都有磨蹭的毛病。不是吗？领导交给你的工作，你是不是很少立马就干，而是能拖就拖，直等到必须得交，实在拖不下去的时候，才不得不熬着通红的眼睛，挑灯夜战仓促完成呢？这是很多成年人的工作光景。0 r+ m% j' S3 R/ J9 c

. ]+ J5 A/ K2 |  r5 A% k　　磨蹭拖拉就是人的天性，并不是孩子的专有问题。我想，看到这里，家有“磨头”的家长们可能稍稍释然一些了吧！8 T& _; }  E7 r* m7 B8 ^  d+ D
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　　当然，磨蹭拖拉虽然是人的天性，但这可不是个好的天性。父母要做的重要工作就是把孩子带离磨蹭的道路，帮助孩子踏上有效率有计划做事的路。这当然是个艰难的过程。9 h8 P, Q9 }5 P* [+ V
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　　如何做呢？首先当然要了解孩子为什么会磨蹭、磨蹭的原因在哪里。/ @! V  |0 T$ ~% L# x! I

7 E6 s; `* I: x8 y6 s2 [% [　　磨蹭的三大原因及对策0 c1 x2 u9 Z2 f+ ~8 ]) J
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　　孩子学习磨蹭的原因到底有哪些呢？归结了一下，大概可以概括为以下几种：
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　　第一种是没有兴趣型。这种孩子是没有从学习中找到乐趣，所以一让他写作业，他就头疼，一个人干着令自己头疼的事，他当然不会主动情愿，而是能拖则拖。如果你的孩子属于这类类型，你可以暂时不用管磨蹭的问题，而是提高他对学习的兴趣，正向我们以前谈到的那样，兴趣是学习的基础，就像百米高楼的地基一样，地基打不好，高楼就会岌岌可危。3 a6 r: `+ |2 ~' M. J6 y- J
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　　第二种是注意力不集中型。这种情况在小学低年级的孩子中比较多，这些孩子由于年龄较小，他们的注意力时间比较短，一般在15～20分钟左右，如果让他们连续做作业超过20分钟，他就会坐不住，写一个字走神5分钟，当然作业就拖拖拉拉了。因此，家长可以让这样的孩子分段写作业。就是放学回家后，问问孩子总共有多少作业，以20分钟为一段，做20分钟作业后，休息5～10分钟。这样孩子更容易集中精力完成作业。
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0 m. v$ A% Q( P4 j/ l1 Y　　第三种是没有方法型。这些孩子做作业不知道该怎么做，缺乏一些必要的方法，所以做起来就很慢。我曾经接触过一个小学一年级的孩子，妈妈说他写作业很慢，一页习题要做一个小时。经过观察，我看见他一会在第一题中写上几小题，一会又跑到第五大题，一会又在第二大题中写了两个字。他这样“跑来跑去”，不但耽误了很多时间，而且还漏掉了不少作业。后来我告诉这个孩子，写作业要一道一道地写，从前往后，做完第一题再做第二题，如果发现有不会的题，一定在旁边做个标记，比如画上一个五角星，或是圈个圈，免得一会忘掉了。我把这个方法也告诉妈妈，请她帮助孩子每天坚持。一个星期后，孩子写作业的速度快了半个小时。妈妈高兴地对我说：“没想到就跟孩子多说几句，他就快起来了，以前我总以为这么简单的事，不需要跟他说呢！现在才知道孩子需要我们跟他讲些方法。”! x0 C( K" y" C, B$ p( [7 z# J
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　　这位妈妈的经历可以说有一些代表性，很多妈妈总是告诉孩子“不要磨蹭，不要磨蹭，要快！要快！”可是并没有告诉孩子怎样不磨蹭，怎样才能快。孩子并非先知先觉，没有教给他，没有告诉他，他怎么会知道呢？
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　　在这种情况中，还有一点要提醒家长，不要处处替孩子做事。家长常怪孩子磨蹭，但不少孩子的磨蹭是父母一手包办出来的。对于几岁的孩子，家长往往缺乏耐心，觉得与其让他自己做事，还不如帮他做更省时省力。这种包办代替恰恰剥夺了孩子锻炼的机会，时间一长，孩子养成了依赖的习惯，惰性也会因此越来越强，什么事都想着总会有人帮忙，不愿自己完成，当然他也很难自己主动去完成作业了。对此，还是那句老话，别总想着打鱼给孩子吃，而应当把打鱼的网给孩子，让他自己学会打鱼，等他想吃时，他就不发愁了。
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　　第四种是被逼无奈型。很多小学高年级的孩子常常是这种类型。怎么被逼无奈？被谁逼的呢？听听一个小学五年级男生的说法吧：
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1 l7 B( u8 e6 F6 k. v  l1 N　　快点写作业？我为什么要快啊？写完了我也不能出去玩，写完老师的作业，还有我妈的作业，写完我妈的作业，还有我爸的“考考你！”，即使全都写完了，还要练钢琴，想想都烦，索性写慢点，没时间了，他们只能让我睡觉去。# ], d6 w9 i  B% d* V

* F% _1 C7 J. H4 y# j3 f5 N+ H　　怎么样，没想到吧，没想到“磨蹭”还成了孩子的一条对策。希望爸爸妈妈们能给孩子减减负，别给孩子太大压力，否则孩子写作也就会变成这种“上有政策，下有对策”的磨洋工了，效率不高，效果不好，写这样的作业对孩子学习毫无意义。& k3 B4 d1 e: k! E, k) x

6 U" ~/ H, r: x: ]4 |1 e　　第五种类型不会管理时间型。这种情况存在的最多，可以说，前面集中类型的“磨头”都或多或少有这样的问题。如果孩子不会管理时间，他对时间也就没有概念，写作业、做事磨蹭也就是自然的事了。解决的办法只有一个，就是给孩子自己管理自己时间的自由。让孩子为自己每天的学习和生活订个计划，什么时间做什么事情，白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成情况。当然，对于年龄小一些的孩子，家长可以在他订计划的时候，提一些建议，和孩子多讨论，以便他的计划能够更可行更科学。如果家长坚持这样做三个月以上，你的孩子一定能成为一个做事有效率的人。
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　　可是，现在，很多家长总是习惯什么都替孩子想好、安排好，“该写作业了。”“到练琴时间了，别看电视了！”“该洗澡了！”每天晚上，很多家里，常常能听到家长这样一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家长总是这样替孩子安排时间，他当然很难有时间观念。因此，如果你想让孩子成为时间的主人，你就让他自己安排时间，如果你想让孩子成为时间的奴隶，那你就一分一分地替孩子安排时间。我想明智的家长一定会做出聪明的选择。$ j+ [# L! D, s! {( u" |. Z, f
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　　以上我们谈到了孩子写作业磨蹭的通常原因和对策，不过，最后我也想提醒家长，不要忽略孩子的不同。一般而言，我们总希望孩子能够行动迅速而有效，可是，也要考虑孩子的年龄和性格特点，比如小学低年级的孩子必然就比高年级的要慢，不能用超出他们的标准来要求他们。同时，有些孩子就是“慢性子”，只要他不是慢得误事，在想法帮助孩子快起来的同时，也当接受孩子的特点。

【小乖乖】

首先声明，偶不素妈妈，更不素未婚妈妈。
$ Z! x% c' [+ O- f偶还未婚，单身中。。。1 s, [" u5 Z# s  e1 K. q# ~" B' C
回贴请不要问：楼主，是不是你的育儿经吖？之类的哦0 _# X! h# _+ ~; K
呵呵

kingper

你想结婚了 是吧 ;P

红酒

虚心学习下  以后应该有用~~~~

【小乖乖】

呵呵 一大片的森林在等偶呢！~~~

水琪儿

还早呢，以后再说

【小乖乖】

先学着 以后可以大派用场 哈哈

水琪儿

害怕呀，。。。。。

跳跳

看一下，以后可以用得着

【小乖乖】

呵呵 早晚用得到

潇洒流浪

哈哈.以后不要忘记了....

水琪儿

没事，忘了再把老贴翻出来

与我无关

呵呵 ，很有道理，正好可以去教育我哥哥的 女儿了

【小乖乖】

呵呵
3 `9 E% O0 o% I) w4 b准备中

lilyblue

然后你们会发现，原来磨刀磨得很厉，但是还是派不上用场，，，，忘记带！