红酒

杨桃中所富含的纤维素，酸素等营养成分，可促进人体胃肠蠕动，从而帮助消化。

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男性腰围不宜超过90厘米（2尺7寸），超标者患心脑血管疾病的危险将明显增强。一种有效控制腰围的方法是大步走：速度约每分钟50米，大步走时还可以配合“三步吸气，第四步呼气”的呼吸锻炼法。

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作息时间不规范者，患前列腺肿瘤的几律是正常作息者的3.5倍。" {$ F" A% Y2 i0 ?( [
因不正常作息，会使具有仰制前列腺肿瘤细胞增殖作用的褪黑素分泌量下降。因此，男性生活要有规律，避免熬夜。
$ F+ Z4 f# `7 P# e7 \熬夜者应补充睡眠。

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榨前水果用沸水略烫一下，能减少维生素损失，使出汁率增加，让榨汁颜色鲜艳。

光子流

好东西 很有帮助

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看了之后确实受益匪浅

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茶垢中含有汞，铅等有害的重金属物质，会随着喝茶进入体内，影响营养吸收，甚至损害内脏。

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1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。
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    2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。 ! F! E9 ^1 a' W- `" a+ h! W
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    3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。
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: f0 R0 r0 |' @$ |  _4 Z    4.乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。 ! Y5 D! \" i2 ?  d5 O
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    5.将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
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    6.乘车前喝一杯加醋的温开水。
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    7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。

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　1、去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。
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, {# [) |2 h9 }　　2、催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。
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) Y* E# j8 E- `- x　　3、镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。
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　　4、治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。2 J3 u( j6 x' Y* g0 N
　　
3 K# h0 w, B8 }8 v　　5、防止抽筋:手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。
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　　6、防止喉咙沙哑:唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。
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! p$ @! {' Y. T4 U　　7、刷牙洁白:用盐水刷牙,可使牙齿坚固洁白。

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香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。 ( X7 g; \! k$ w8 Z
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    但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。

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　冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是:先在浴缸内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将敏感部施以冷水，待3分钟左右再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

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　1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。
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　　2 味精呈碱性，不宜在酸性食物中添加。
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　　3 如果太咸，味精就可能吃不出鲜味。
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　　4 做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃，低于此温度时难以分解。
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" m: s4 W" r/ O" j　　5 高血压患者食用味精过多，会使血压升高。

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　蛋黄凝固的温度为68℃—71℃，蛋清凝固的温度为62℃—64℃，煮鸡蛋时如果火太大，在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬，从而阻碍热量继续向蛋黄内传递，影响凝固温度较高的蛋黄凝固，使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟。如果煮的时间过长，蛋白质过度变性，鸡蛋会变得很硬，既不好吃，又影响消化吸收。
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　　所以，煮鸡蛋也要得法。首先，鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮两分钟左右关火，保温五六分钟再取出用冷水激一下就可以吃了。

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　生活中，不少人发现自己的脸上冒出了恼人的痘痘，不过那痘痘生长的位置可预示你自身的健康问题。4 \9 m. a: m' |, m! t0 d
   眉骨! A7 L* C5 \! O
　　健康问题：肝脏不好。
$ s7 |; T. |: R　　专家建议：要作息规律，戒烟戒酒。) W3 ^1 r) ]9 a0 h7 k2 N
   鼻梁
* Y4 C1 L& J2 q" {+ R　　健康问题：脊椎有小问题。
0 b# ]8 }" A9 X+ `　　专家建议：生活中要注意保护脊椎，不要受凉，还可到医院做一些康复理疗。
( |: C8 G. k9 N3 _   鼻头
% e! {8 s5 Z) l0 k7 t  G" d) ]　　健康问题：胃火大、消化系统异常。4 j  y. ?" R) }% q5 F0 e, g; V) m
　　专家建议：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火。
0 d2 L4 M+ e1 O( S: ]" ~3 _9 e   右颧骨
; B5 A8 h1 I- c: o　　健康问题：肺和大肠状况不好，肺主气，肺功能不好，能使血液含氧量降低，大肠功能紊乱。. B4 Y$ b  U' W1 w
　　专家建议：应少吃肉类多吃蔬果，如吃水梨，能促肠胃蠕动，更有解酒、止咳、润肺之效。
3 _0 C; E1 e2 w' e1 U   鼻翼(鼻头两侧)
. g3 j' \! O. Q  W$ C　　健康问题：卵巢机能、生殖系统出问题。
/ H! O8 h5 I: @2 ^7 k　　专家建议：要注意饮食、运动保健，还可尝试针灸。
) U7 f5 r3 S3 I. n4 m: c   额头2 G6 o% X5 k" h/ Q2 g1 ^; n
　　健康问题：心、小肠出现问题。
  O: J1 Z: D  p6 E/ k* j　　专家建议：他们通常心火旺，可以喝莲子汤去心火。应该尽量控制脾气，调整心态。
8 _+ k' P  E% d) z5 H) }1 @  印堂(两眉正中间): m5 P. n7 _1 l, d2 s* [  a
　　健康问题：缺血型心脏病、心律不齐、心悸等。0 U( Q: R* p1 d- j7 J7 R
　　专家建议：要进行治疗，不要做剧烈运动。/ ]7 {  p6 A( x) z
   眉头(印堂两侧)
6 q" x; J2 W* S, B4 ^　　健康问题：睡眠不足。1 b# B+ K8 W$ V; N/ x* j
　　专家建议：这是感冒症状未愈，睡眠不足的表现。% T: a& ~8 y& F5 L: v0 M
   眼角  S  n" R' N& T* o* }4 t6 K
　　健康问题：肝功能不佳。4 G% G+ x. ^9 l) W4 u) j
　　专家建议：眼角爱长痘的人，赶紧调整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽烟。5 f: `4 q9 E' R8 ^2 f
   左颧骨
5 _# h- ^) }* \& _+ G　　健康问题：肝、胆出现问题。" I/ X3 n" J) g4 k
　　专家建议：容易疲劳，解毒、消化功能不好，应少吃油腻食物，多吃蔬果。

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头痛是指头颅上半部的各种疼痛，头晕则表现为阵发或持续性的眩晕感和失衡感。这两种病症常常同时出现，多见于从事脑力劳动型职业的人群。 " R9 r- U' b' @3 B/ e/ x+ y$ |
1.当醒来时卧、坐在床上均可，两手合十，两手掌互相对搓36次，左手掌指关节越过右手指尖时左手五指迅速握住右手指，右手指保持伸直，反之亦然。此动作做36次。然后只用左手按照以上动作，搓握右手指18次，右手保持伸直不动。约40秒。
0 s& V; A" W- z0 U3 E 2.两手握成鹰爪形，用两手指甲面，自前发际梳头至后发际36次。约40秒。 5 @" l2 |! }3 P; Y  k9 S2 [
     小提示：头痛、头晕都是脑部供血不足引起的，如果忽视，就有可能使症状进一步加重，甚至引起脑萎缩。因此，有此症状的人在积极治疗的同时，还要调节好工作、生活节奏，使大脑有张有弛地工作。

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在舌头下放一勺糖，可立即见效。 8 U" A: T% Y% C7 Q

6 Y$ R+ `; l5 G# o1 k0 g: z嘴里含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾，迅速将水吞下。 5 I7 \3 w/ g2 p* l( c! u
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用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸，可抑制打嗝。
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4 v& C. v$ x+ Q) u$ m4 y& L用指甲掐手腕内侧上二指处的“内关穴”，止嗝效果也很不错。 : w# T9 j6 s- M' d/ Q/ I) \0 d- ]

- k1 K0 E) J$ r取一根细棒或竹筷，一端裹上棉花，放入口中，用其软端按硬、软颚交界处稍后面，一般按摩一分钟就能有效止嗝。

皇叔

原帖由 红酒 于 2008-10-24 17:40 发表 0 L8 |& [% h5 X! G
　冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是:先在浴缸内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将敏感部施以冷水，待3分钟左右再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴 ...

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冷热煎熬？？？折腾啊，自虐啊！！！: U& T; m  O) ?5 n' [+ ?
阿宝的小蚯蚓就这样给玩越蔫了？

红酒

呵呵，应该不会吧~~
3 H% j# n' f2 f- `* @可怜阿宝的小蚯蚓，也许这个方法会让宝宝的蚯蚓重震雄风。
  a7 f7 V' ?& R8 ]1 y3 a: B阿宝试下吧，反正是死马当活马医了，把效果跟大家说说~~

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咖啡伴侣脂肪含量高，而且含有对心脏不利的氢化植物油，最好是脚全脂牛奶，不加糖。

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没有或很少做运动的人，突然加大运动量，会削弱人体免疫功能，增加感染疾病的风险